2024年的中考冲锋号已经吹响，为帮助学生增强自信、积极备考，5月8日，广昌县教体系统心理服务团队走进水南圩乡九年一贯制学校，为学校初三学子们开展心理团辅活动。

心理老师李瑛根据学生特点，设计了一系列趣味性强、参与度高的个性化活动，通过有趣的自我介绍、互动体验、团体训练等多种实用的技巧和方法，让学生缓解了紧张情绪，宣泄了考前焦虑，以饱满的精神状态从容迎接中考。

活动一：自我介绍

团辅课活动前，心理老师先跟同学们互动，引导大家进行有特色的自我介绍，让班级同学更全面地认识自己。

活动二：减压气球

大家拿起气球，轻轻吹起，所有气球都准备好之后，当李老师一声令下，同学们将气球轻轻扔在地上。大家释放自我，随意地踩爆气球，释放内心的压力。

活动三：小鸡变凤凰

活动中，同学们体验了成长的快乐，每个人都可以从鸡蛋一步步成长为凤凰，象征着学生们在学习和成长的道路上不断进步、不断超越自我。同时，这也让同学们认识到，成长的过程需要勇气和努力，只有积极进取、勇敢面对挑战，才能实现自己的价值。

本次心理团辅活动，不仅为中考学生们提供了一个释放压力、调整心态的机会，更让他们在参与活动的过程中学会了如何面对压力和挫折，得到了他们的热烈欢迎。

通讯员：何朝英

初核：唐艳芳 曾红英 李长茂

一审：冯俊文｜二审：刘广兰｜三审：曾恒贵

监制：谢昌建