夏日炎炎，高温持续，人们并未停下充实自我的步伐，反而以更加积极的心态投入健康生活中。近期，我县的健身房、游泳馆及瑜伽室迎来了暑期健身的高峰期，成为人们提升体能、塑造身材、放松心情的理想之地。

在健身房内，跑步机、哑铃、动感单车等器械处总是人头攒动，大家纷纷选择专业的健身器材，来增强体质。

大学生 揭晓鹏：健身可以让我对生活更加积极，然后在健身房大家的氛围也非常好，所以我非常喜欢这个地方。同时，也希望有像我一样想要健身的朋友可以一起参加进来。

大学生 陈良涛：健身房是我喜欢来的场所，相比于待在家里躺着玩手机，这里让我更加充实，也让我变得更加自律。

与室外的高温“炙烤”相比，游泳馆的“热”度也是毫不逊色。泳池内的人们或高兴地泼水嬉戏，或在教练、家人的指导下认真学习游泳技术，四溅的水花让闷热的天气多了一丝凉爽。

小朋友 李想：我最近每天都来，而且今年夏天特别热的，水里非常凉快。

游泳作为一项运动健身项目，同时也是重要的生存技能，让孩子学游泳成为很多家长的选择。

市民 饶女士：一个是暑期天气热，那么对孩子有一个降温解暑的（作用），就想让孩子来学一下。第二个，现在是学校宣传防溺水这一块的宣传比较多，小孩子不会游泳，给她增加一个学习游泳的技能。

此外，瑜伽室也备受青睐。在柔和的音乐中，学员们通过瑜伽来拉伸身体、调节呼吸，达到身心和谐的状态。

这股暑期健身热潮的兴起，充分展现了我县市民对于健康的重视与追求，也为我县全民健身运动增添了亮点。

记者：丁健丨实习生：谢欣瑶丨编辑：冯俊文

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